Une écologie de la vie communautaire consciente
Venez explorer. Venez partager. Venez donner du sens à la communauté, ensemble.
Enraciné dans un mode de vie ancestral, ancré dans la tradition zen, ce cours vous invite à concevoir votre propre praxis ecology, une structure vivante pour bâtir, soutenir et habiter la communauté.
Infos pratiques
- Quand : à partir du 15 septembre 2026
- Format : 6 sessions sur 3 mois
- Où : en ligne
- Enregistrements : disponibles pour celles et ceux qui ne peuvent pas assister en direct
- Animé par : Valérie Duvauchelle · Life Itself
- Tarif : 250 € · 30 % de réduction avant le 15 août
Structure du cours
6 sessions sur 3 mois
Le programme s'ouvre par un webinaire d'introduction gratuit d'une heure, en direct et enregistré, qui permet aux personnes intéressées d'évaluer si le cadre correspond à leur contexte. Il se déroule ensuite sur six sessions réparties sur trois mois, combinant de courtes vidéos à suivre à votre rythme, des questionnaires et des exercices de conception en binôme avec des sessions en direct animées par Valérie toutes les deux semaines.
Au cœur du cours se trouve l'ARC, un ensemble de cinq Pratiques Minimales Viables que les participant·es utilisent pour bâtir leur propre projet :
- Rester dans le trouble : demeurer présent·e face à la difficulté plutôt que de réagir ou de fuir
- Activer le corps : mobiliser l'incarnation pour stabiliser la conscience et ancrer l'action
- Avancer ensemble : construire des rythmes, des rôles et une coordination partagés
- Cuisiner ensemble : organiser l'alimentation comme ancrage collectif quotidien
- Se relier : cultiver l'appartenance, la confiance et le partage des points de vue
Chaque session guide les participant·es dans le design de leur propre Pratique Minimale Viable, jusqu'à une sixième session en direct où l'ensemble de la cohorte présente ses conceptions de praxis ecology : des plans applicables à des contextes variés, d'une retraite d'une semaine à un rassemblement de trois jours, une expérience de cohabitation de trois mois ou une vie communautaire au long cours.
Calendrier
- 15 sept. · Webinaire d'introduction gratuit
- 22 sept. · Module 1
- 29 sept. · Session en direct 1
- 6 oct. · Module 2
- 13 oct. · Session en direct 2
- 20 oct. · Module 3
- 27 oct. · Session en direct 3
- 3 nov. · Module 4
- 10 nov. · Session en direct 4
- 17 nov. · Module 5
- 24 nov. · Session en direct 5
- 1er déc. · Session en direct 6 · présentations de la cohorte
Chaque module comprend :
- 2 à 4 vidéos, dont des vidéos d'invité·es
- Des documents et des liens relatifs au thème
- Des questions de réflexion pour accompagner votre propre démarche de design
- Une session en direct où nous partageons et échangeons ensemble
Votre animatrice
Valérie Duvauchelle
Valérie Duvauchelle est une activiste contemplative et nonne zen laïque dans la tradition Sōtō. Depuis quinze ans, elle porte l'esprit du tenzo, ce rôle zen de celle ou celui qui « active » la nourriture, au sein de communautés conscientes à travers le monde.
Pionnière du mouvement Life Itself, elle a passé des années à développer, au Riverside Life Itself Hub à Bergerac, en France, une praxis ecology pour ce qu'elle appelle les moines cosmiques de la Seconde Renaissance.
Elle est l'autrice de deux livres, Le goût du silence, la pratique zen de l'alimentation (Actes Sud) et Shōjin, la cuisine zen des temples (Hachette), dans lesquels elle montre comment s'asseoir, cuisiner, travailler et célébrer sont des actes également sacrés : chacun une manière de manifester une vie pleinement vécue.
Vous pouvez découvrir son parcours ici.
Pour toute question, contactez Valérie à [email protected].